Чернослив относится к сухофруктам, он полезен. Чернослив славиться своим богатейшим составом! Чернослив богат различными витаминами, в частности, витаминами А,В,С,РР, а также минеральными солями (железом, магнием, калием, кальцием, фосфором), органическими кислотами. В черносливе содержатся фруктоза, глюкоза, пектин, прочие полезные вещества.

При грудном вскармливании чернослив ценен растительной клетчаткой, которая помогает активизировать перистальтику кишечника, чернослив богат калием, который необходим для нормальной работы сердца и почек, железом, которое предотвращает развитие анемии. Эти вещества содержатся в черносливе в больших количествах.

Чернослив при грудном вскармливании окажет антибактериальный, желчегонный, мочегонный, незначительный слабительный эффект. Если у мамы или у ребеночка имеются проблемы со стулом, то это окажет большую поддержку.

Чернослив при грудном вскармливании — лучшее средство от запоров, которое используют молодые мамы, страдающие задержкой стула.

Чернослив при грудном вскармливании

Чернослив обладает полезными свойствами: он улучшает работу сердечно-сосудистой системы, способствует нормализации артериального давления; поддерживает кислотно-щелочной и водно-солевой баланс; служит для профилактики онкологических заболеваний; предотвращает развитие кариеса, способствует повышению работоспособности; усиливает иммунную защиту организма, способствует сохранению молодости организма.

Чернослив при грудном вскармливании

Чернослив при грудном вскармливании — есть ли вред?

Помимо пользы чернослив при грудном вскармливании может причинить и вред. Если с черносливом переборщить, то придется лечиться от поноса при беременности, что нежелательно и небезопасно для матери, так и для ребенка. Расстройство желудка у новорожденного очень сложно устранить, поэтому необходимо быть внимательной с порцией чернослива.

Если вы следите за весом при грудном вскармливании, то увлекаться черносливом также не стоит, так как он относится к высококалорийным продуктом.

Начинать употребление чернослива необходимо с 1 ягоды в день, чтобы проверить аллергическую реакцию ребенка. Если малыш не выказывает беспокойства, то можно увеличить количество чернослива до 2-4 ягод. Также и при борьбе с запорами — следует начинать с маленьких доз, пока не достигните нужного эффекта, необходимо помнить, что для детского кишечника чернослив достаточно агрессивен.

Чтобы избавиться от запора, необходимо залить 2 ягоды чернослива стаканом кипятка, дать настояться, после этого съесть ягоды, настойку выпить всю. Можно варить компот из чернослива, пить его. С 4 месяцев можно давать настой чернослива по 1-2 чайных ложечек и ребенку. Большую роль играет особенность детского организма. Употреблять в пищу чернослив при грудном вскармливании необходимо с осторожностью. Дети могут среагировать аллергией на съеденные сливы в месячном возрасте, через месяц уже вполне нормально могут воспринять данный продукт. Необходимо полагаться на здравый смысл и женскую интуицию.

Рекомендуем к прочтению статьи по беременности

  • Капуста при грудном вскармливании (0)
    Чем питаться во время грудного вскармливания — один из важных вопросов для молодых мам. У педиатров различные мнения о том, какие продукты […]
  • Лактазар (0)
    Лактазар выпускается ОАО «Фармстандарт — Лексредства». Лактазар рекомендуют в качестве биологически активной добавки к пище, в […]
  • Орехи при грудном вскармливании (0)
    В различных рекомендациях по питанию кормящих материй можно встретить два предложения, которые противоречат друг другу. С одной стороны рацион […]
  • Семечки при грудном вскармливании (0)
    Семечки при грудном вскармливании очень популярны, так как за поеданием семечек молодой маме очень хорошо коротать время. Больше всего […]
  • Как наладить грудное вскармливание (2)
    Для новорожденного нет ничего полезнее, чем грудное вскармливание. Грудное молоко содержит оптимальное сочетание полезных веществ, ферментов, […]
  • Лактостаз (0)
    Лактостаз – застой молока с одной или несколько молочных долях. Он возникает в результате закупорки молочного протока. Основная причина […]
  • Режим кормления (1)
    Режим кормления новорожденного и грудничка требует тщательной отработки. Необходимо достигать компромиссы, которые учитывают необходимость […]
Понравилась публикация !? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? Нет ничего проще !

MAXCACHE: 0.4MB/0.00060 sec